サラリーマン歴10年以上の私が教える仕事の失敗から立ち直る方法

仕事で失敗すると落ち込んじゃいますよね

仕事で失敗すると上司や先輩、同僚を怒らせてしまった。

あなたの失敗のせいで周りに迷惑をかけてしまった。

こんな経験ありますよね？

真面目な人ほど仕事の失敗を自分のせいにしがち

落ち込んだ気持ちから立ち直る方法をサラリーマン歴16年目の私が経験をもとに紹介します。

こちらが解決方法

 

これらを深掘りして解説していきます。

 

サラリーマン歴10年以上の私が教える失敗から立ち直る方法

 

失敗には原因がある失敗を改善する思考に切り換える

仕事の失敗には必ず原因があります。

なぜ失敗してしまったのか？

原因を分析しないで自分を責め立てていては

どんどん落ち込むばかり

立ち直れませんね。

自分なりに失敗の原因を分析すると仕事の改善作が思いつきます。

失敗はこんなことで発生します

 

心当たりありませんか

改善作を見つけると次の仕事に対する意欲が湧いてきます。

自分のダメだったところを

しっかり理解して改善することが仕事の失敗から立ち直る方法です。

失敗の原因分析、改善方法を考えていれば必然と気持ちが楽になりますよ。

脳みそは一個なんで

失敗で悩む＋改善作を考える

２つの事を考えるなんて余程の天才じゃない限りムリだと思います。

失敗して立ち直れないなら

なぜ失敗してしまったか次同じ失敗をしないためには何を改善すべきか考えましょう。

自分を責め立てない、やってしまったことは仕方がないと割り切ろう

いつまでも失敗したことをグダグダ悩んでいても前に進みません。

悩んで落ち込んでいては心と体に悪影響ですからね。

やってしまったことはしょうがないのだから割り切ってしまいましょう。

なかなか気持ちの切り替えができない方は

好きなことに没頭することが良いとか体を動かすとか音楽聞くとか

正直言ってそんなこと一時的な解決に過ぎない

ふとした時に思い出してしまう。

そして

出社前、通勤中、会社にどんどん近づいていくにつれ

憂鬱になる

あるあるだと思います

 

出社して仕事して、仕事終わりには出社前の憂鬱な気持ちなんて忘れています。

なぜなら仕事が終わったという「解放感」に満たされているからです。

そんなもんなんで

失敗したことは仕方がないと割り切るべき

心が豊かになれます。

最終的には時間が解決するから考え込まないこと

失敗した翌日の出社は憂鬱だけど仕事終わりには「解放感」で満たされて忘れている。

ようするに時間が解決してくれるので悩まない、落ち込まない。

失敗したその時は上司から同僚からグダグダ言われるかもですが

時間がたてば笑い話になることも

私のブログではこんなことも書いています

サラリーマンの悩みまとめ　サラリーマン歴15年目の僕がまとめます

まとめ

• 失敗には原因がある失敗を改善する思考に切り換える
• 自分を責め立てない、やってしまったことは仕方がないと割り切ろう
• 最終的には時間が解決するから考え込まないこと

 

失敗してグダグダ悩んでも時間の無駄です。

やめましょう。

もし仕事の失敗で人間関係が悪くなってしまった

毎日毎日会社に行くことが憂鬱なのであれば

転職するという選択を考えてみても良いと思います。